1. Corregir la producción excesiva de sebo por parte del folículo piloso que permite que las bacterias causen acné. (1) (2) (3) 

2. Tomar Vitamina B5 (suplementar con Ácido Pantoténico). (1) (2) (3) (4) 

3. Tomar DIM (Suplementarse con Diindolilmetano). (1) (2) (3) 

4. Corregir la hipersensibilidad androgénica yo el hiperandrogenismo cuando está presente (SOP).

5. Romper el biofilm y salir de infecciones por parte de bacterias que viven en la piel.

ANTES DE INICIAR ESTE PROTOCOLO

Suspenda la toma de sus medicamentos para el Acné (Espironolactona, Flutamida y Antibióticos. SI toma Anticonceptivos orales para este fin, suspéndalos también).

Si nunca ha descartado Hipotiroidismo, solicite los siguientes exámenes en su laboratorio de confianza:

TSH, Prolactina, Anticuerpos anti TPO y Anti Tiroglobulinas.

NOTA: Con ciertas excepciones aclaradas adelante, el siguiente protocolo es el mismo tanto para el Acné Quístico, Nodular y Hormonal (SOP).

1. Elimine lácteos, granos, cereales y semillas por 1 mes. Puede comer papa, yuca, casabe, plátano, proteína animal, huevos, vegetales, aguacate y todas las frutas.  

 

2. Jugos de Zanahoria . 

Tome litro y cuarto de jugo de zanahoria diariamente por 14 días. Si no quiere o no puede no lo haga (ver cómo hacerlo y cuándo no hacerlo en la sección 5X5 🥕 del menú de esta página). 

Si tiene diabetes descontrolada no lo haga.

Si tiene SOP o es insulina resistente y desea hacer los jugos de zanahoria, haga el extremo 5X5 (ver 5X5 extremo en 5X5 🥕 del menú de esta página). De lo contrario, no tome los jugos. 

 

3. Vitamina B5 

Tomar 1 cápsula mañana y noche por 1 semana y aumentar a 2 cápsulas a partir de la 2da semana. 2 por la mañana y 2 por la noche. Retroceder si aparece malestar estomacal.

Iniciar los primeros 3 días solamente con 1 cápsula por la mañana.

No tomar vitamina B5 con antibióticos ni pastillas para bajar el colesterol.

Si tiene Acné hormonal (es insulinoresistente o tiene Síndrome de Ovarios Poliquísticos o Dominancia Estrogénica) mantenga 1 sola toma mañana y noche. No aumentar a 2.

Mantenga hasta la resolución del acné.

 

4. Diindolil + DIM 

Tomar 1 cápsula al medio día. Mantener hasta la resolución del acné.

Si tiene acné hormonal (es insulinoresistente y/o tiene Síndrome de Ovarios Poliquísticos y/o Dominancia Estrogénica) aumente a 2 cápsulas a partir de la segunda semana.

Suspender la toma de DIM si aparece dolor de cabeza y náuseas (reacción detox) y retomar la mitad de la dosis una semana después.

Iniciar Diindolyl + DIM una semana después de haber iniciado Vitamina B5. No al mismo tiempo.

Leer Diindolyl + DIM en la sección PRODUCTOS.

 

5. Aceite de orégano 

Tomar de 1 a 2 gotas en un vaso de jugo 2 semanas si 2 semanas no hasta la resolución del Acné.

Iniciar una semana después de Diindolyl + DIM.

 

6. Zinc + Máx. 

Tomar 1 medida en cualquier momento del día según lo indicado en la etiqueta x 1 semana cada semana hasta la resolución del Acné. (1) 

 

7. Vitamina D3 + MK4 :

 Tomar 2 cápsulas por la mañana durante la primera semana y 1 a partir de la segunda semana. A partir del segundo mes tomar sólo los lunes, miércoles y viernes.

8. Lea “ ANTES DE TOMAR SUPLEMENTOS en la sección TIENDA ”.

9. ¡¡¡Felicidades!!! ¡¡¡SANAAHORA!!!